快捷指令 
前提是自己的 iPhone 上要设置好睡眠闹钟。 
快捷指令的大致流程如下： 
graph TD
    A([开始]) --> B[从日历中获取当天日程]
    
    B --> C{"包含 '休'?"}
    C -- 是 --> D[跳过下一个睡眠闹钟]
    D --> E([停止])
    
    C -- 否 --> F{"包含 '班'?"}
    F -- 是 --> E
    
    F -- 否 --> G[获取当前星期]
    G --> H{"是星期六或星期日?"}
    
    H -- 是 --> D
    H -- 否 --> E