𝓵𝓮𝔃𝓲𝓼𝓱𝓮𝓷 (@lezishen) 在 防止猝死新一天 继续运动ing202642 中发帖

最近心脏 
感觉不咋舒服 
. 
20臂力器 
10拉韧带 
20俯卧撑 
10推小车 
60S平板支撑 
仰卧交替拉手卷腹16个✖4组 
仰卧抬腿40秒✖5组
 
 
Back to Top